さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯科医が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


皆さんは人間の歯が全部で何本生えているのかご存知ですか?
子供の歯【乳歯】は全部で20本、生え変わった大人の歯【永久歯】は全部で28本(※親知らずは除く)生えています。 その大事な歯を失ってしまう大きな原因の―つが「むし歯」です。
むし歯になってしまうと痛いし、ごはんもおいしく食べられなくなってイヤですよね。

さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】むし歯になりやすいのは“前歯”でしょうか?
                      それとも“奥歯”でしょうか?



       @裏側かみがきにくい“前歯”

       A食べ物を噛むことが多い“奥歯”

       Bどちらの歯も同じ



                       
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
豆もやしのピリ辛サラダ
<材料(2人分)>
大豆もやし 100g
切り干しだいこん 20g
かいわれだいこん 25g
ツナ 80g
塩・こしょう 各少々
ラー油 適量
 <作り方(所要時間約分)>
  1. 大豆もやしは軽くゆでる。切り千しだいこんは水で戻してかたくしぼる。
    かいわれだいこんは根を切る。
    ツナは軽く油をきる。 
  2. @を和える。 
  3. Aに塩とこしょうを加えて味をととのえ、ラー油を数  滴たらして混ぜてお皿に盛りつける。
     
 <噛むかむワンポイント>
   
もやしは歯ごたえをよくするために大豆もやし
   を使い、シャキシャキ感が残る程度に軽くゆで
   ます。切り干しだいこんは、加熱せず水戻しす
   るだけのほうが噛み応えがアップします。彩り
   と異なる食感をプラスするためにかいわれだい
   こんも加えました。

 <1人分の栄養>

・エネルギー・・・・・・161kcal
・食物繊維・・・・・・3.5g
・塩分・・・・・・0.9g

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