さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯科医が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


歯みがきで欠かせないものといえば、もちろん“歯ブラシ”です。
現在お店で販売されている歯ブラシは、
実に様々なタイプのものが出回っているため、たくさんありすぎて、どれにしようか迷ってしまいますよね。ところで、皆さんの“現在の歯ブラシの状態”はいかがでしょうか? 毛先が広がってしまったままになっていませんか?


さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】歯ブラシの“最適な交換時期”は次のうちどれでしょう?


       @1年に1回

       A半年に1回

       B3ヶ月に1回

       C1ヶ月に1回


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
チーズ焼きもろこし
<材料(2人分)>
とうもろこし 1本
粉チーズ……………大さじ2
みりん………………大さじ1
濃□しょうゆ………小さじ1
 <作り方(所要時間約分)>
  1. とうもろこしは皮をむいて3等分の長さに切り、更に縦半分に切る 
  2. を混ぜる 
  3. フライパンで@を蒸し焼きにし、 火が通ったらAを塗り、焦げ目 がついたら器に盛りつける。


     
 <噛むかむワンポイント>
   
とうもろこしは、噛めば噛むほど味の出てくる
   食材なので、ゆっくりよく噛んで食べましょう。
   茹でたものをそのまま食べるのも美味しいで
   すが、今回のように味をつけると、お酒のおつ
   まみにもなりますよ。

 <1人分の栄養>

・エネルギー…………122kcal
・食物繊維・・・・・・2.6g
・塩分・・・・・・0.5g


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