さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


『むし歯になりやすい食べ物』 といえば 「甘いお菓子」 を思い浮かべる方は多いでしょう。
確かに砂糖の入った甘いお菓子を食べると、むし歯の発生がとても高まってしまいます。 
また、
「歯にくっつきやすい食べ物」も、むし歯を発生させる大きな要因となります。この2つの条件がそろった食べ物が、むし歯になりやすい食べ物といえるでしょう。 


さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】“最もむし歯になりやすい食べ物”は次のうちどれでしょう?


       @イチジク

       Aリンゴ

       Bキュウリ

       Cイチゴ




                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
コールスロー卵サラダ
<材料(2人分)>
春キャベツ 100g
2個
ミニトマト 4個
プロセスチーズ 30g
マヨネーズ 小さじ2
少々
 <作り方(所要時間約分)>
  1. 春キャベツはざく切りに。
    卵はゆでて粗く刻む。
    ミニトマトは8つ切りに
    。             プロセスチーズは3〜4o角に切る。
  2. ボウルに@とマヨネーズを入れて和える。
  3. 塩で味を調えてお皿に盛りつける。

     
 <噛むかむワンポイント>
   
噛み応えをよくするため、春キャベツは
   ざく切りにします。ミニトマトとプロセスチ
   ーズを加えることで異なる食感が合わさ
   るので、より噛み応えがよくなるでしょう。

 
<1人分の栄養>

・エネルギー……172kcal
・食物繊維・・・・・・1.3g
・塩分・・・・・・1.2g

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