さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


海の生き物の歯は、食べる工サの種類によって大きさや形状が変わるそうです。
例えば、プランクトンや小魚を主食とする魚は歯も小さいのに対し、
大きな魚を食べる肉食の魚は大きく鋭い歯を持っています。

さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】“歯がない海の生き物”は、次のうちどれでしょうか?


       @アユ

       Aチョウザメ

       Bウニ

       Cサンマ


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
レタスサンドウィッチ
<材料(2人分)>
レタス
100g
ベーコン 40g
粉チーズ‥…………大さじ2
レモン汁‥……………大さじ1
こしょう‥……………少々
バゲット(フランスパン) 約10pにカットしたものを2個
 <作り方(所要時間約分)>
  1. レタスは洗ってちぎり、水気をきる。
    ベーコンは約5o幅に切り、フライパンで炒める
    バゲットは斜めに切れ目を入れる。
     
  2. ボウルに、レタス、ベーコン、を入れて和える。 
  3. バゲットにAをはさみ、お皿にのせる。


     
 <噛むかむワンポイント>
   
使用するパンはバゲットを選び、スライス
   せずに切れ目を入れて具をサンドしていま
   す。
   今回のレシピは、あえて噛み応えがあり、
   食べにくい形状にしてみました。
   これも噛む回数を増やすコツのひとつです。


 <1人分の栄養>

   ・エネルギー……258kcal
   ・食物繊維・・・・・・1.9g
   ・塩分・・・・・・1.4g

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