さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


“親知らず”とは、前歯から数えて8番目の一番奥に生えてくる歯のことです。
この親知らずは、10代後半から20代後半にかけて生えてくることが多いため、日本では
“この歯が生える頃には親はもうおらず知ることができない”
というところから、
親知らずと呼ばれているといった説があります。


さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】お隣の国“韓国”では、この親知らずを何と呼んでいるでしょう?



       @知恵の歯

       A鬼の歯

       B末っ子の歯

       C愛の歯


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
まごはやさしい 食材を使ったレシピ
大豆のチリコンカン
<材料(2人分)>
大豆(ゆでたもの)
80g
合いびき肉 100g
にんにく 1かけ
たまねぎ 1/2個
ピーマン・トマト 各1個
オリープオイル 大さじ1
固形コンソメ………………7g  
トマトケチャップ………大さじ2
チリパウダー(又は一味唐幸子) 小さじ2
濃口しょうゆ 小さじ1 
 <作り方(所要時間約分)>
  1. にんにく、たまねぎ、ピーマンはみじん切りに、トマトは粗くきざむ。
  2. フライパンにオリーブオイルを熱し、合いびき肉を妙めてほぼ火が通ったら、にんに<とたまねぎを加えて妙める。さらに大豆、ピーマン、トマト、を加えて弱火で煮る。 
  3. Aの水分が減ってきたらチリパウダーを加え、濃口しょうゆで味を調えて器に盛る。

     
 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「豆」を使ったレシピです。
   私たちの体に欠かせない栄養素
   「タンパク質」は、動物性と種物性を
   1対1で摂るのが理想的です。
   つい肉や魚といった動物性を多く摂り
   がちですが、豆類などの種物性のも
   のも毎日しっかり食ぺるように意識
   しましょう。



 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………322kcal
   ・食物繊維・・・・・・5.6g
   ・塩分・・・・・・2.6g

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