さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


「自分歯が全部抜けて嗽入れ歯になってしまったら・・・」と考えたことがありますか?
年齢が高くなるにつれ、入れ歯を利用する方も多くなります。
現在、日本の75歳以上の約3割が入れ歯を使っていると言われています。

さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】天然の歯で噛む力を100%”とした場合、
             総入れ歯で噛む力は何%になるでしょうか?



       @20%

       A40%

       B60%

       C80%


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
長芋の酢の物
<材料(2人分)>
長芋
100g
みょうが 1個
しその葉 3枚
梅干し 1個
酢………………大さじ1  
砂糖………………小さじ1
薄口しょうゆ…………小さじ1/2
 <作り方(所要時間約分)>
  1. 長いも、みょうが、しその葉は、せん切りにする。梅干しは種を取ってからたたく。
  2. と梅干しを混ぜる。 
  3. @Aを和え、器に盛る。

 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「い(芋)」を使ったレシピです。
   長芋は古くから滋養強壮に役立つと言われて
   いる山芋の一種で、アミラーゼやジアスターゼ
   などの消化酵素がたくさん含まれています。
   また、でんぷんには消化を助ける作用があり、
   胃腸の負担を軽減してくれる体にやさしい野菜
   です。
   今回のレシピは酢と梅千しの酸味を活かした
   さっばり味ですので、夏パテ気味で食欲がない
   時におすすめです。

 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………49kcal
   ・食物繊維・・・・・・0.9g
   ・塩分・・・・・・1.3g

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