さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


毎月25日は「歯ぐきの日」とされています。
歯ぐきは歯を支える骨を守るとても大切な役割があります。
ところで、
前歯を支える歯ぐきの骨には、“切歯窩(せっしか)”と呼ばれる1センチほどの穴が空いているのですが、皆さんはご存知でしたか?

さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】この切歯窩は、通称“何の穴”と呼ばれているでしょうか?



       @ゲーテの穴

       Aロダンの穴

       Bショパンの穴

       Cダンテの穴


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
なすのアーモンド入り白和え
<材料(2人分)>
なす
2本
木綿豆腐 100g
アーモンド 20g
味噌………………小さじ1
塩・砂糖…………各小さじ1/4
ごま油 大さじ1/2
 かいわれだいこん 適量 
 <作り方(所要時間約分)>
  1. なすは半月切りに。木綿豆腐は水きりする。アーモンドはすり鉢ですっておく。
  2. フライパンにごま油をしき、なすを妙める。
  3. 木綿豆腐、アーモンド、Aをよく混ぜたらAと和え、器に盛ってかいわれだいこんをのせる。


     
 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「ご(ごま)」の種実類「アーモンド」を使った
   レシピです。
   アー モンドには
ビタミンEが多く含まれています。
   このビタミンEは
抗酸化作用があるため、さまざま
   な病気の原因となる活性酸素を減らす効果が
   期特できます。
   
アンチエイジング(抗加齢療法)にもよいとされて
   いる成分です。


 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………153kcal
   ・食物繊維・・・・・・3.6g
   ・塩分・・・・・・1.1g

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