さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


「最もむし歯の少ない国」はどこかご存じですか? 
それは北欧の
スウェーデンです。
こういったむし歯の少ない国の歯科医は、
治療よりも“予防”に力を入れているそうです。
ちなみに、
日本は「むし歯が多い国ランキング」で23位と、先進国の中ではかなり多い方になってしまいそうです。


さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】人口に対し“歯科医の数”が最も多い国はどこでしょう?

       @スウェーデン

       Aキューバ

       Bアメリカ

       C日本


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
キャロットラぺ
<材料(2人分)>
にんじん 120g
はちみつ………………小さじ1
りんご酢………………小さじ1
マスタード……………小さじ1
レモン汁………………小さじ1
塩………………少々
 <作り方(所要時間約分)>
  1. にんじんはせん切りにする。
  2. を混ぜる。 
  3. @、Aを和え、一晩おいて、器に盛る。
     
     
 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「や(やさい)」野菜を使ったレシピです。
   
にんじんβカロチン豊富で、その量は緑黄色
   野菜の中でもトップクラスです。このレシピは、
   栄養満点のにんじんがたっぷり食べられる
   サラダです。
   酢が入っていて数日ほど保存できるので、

   常備菜
におすすめです。

 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………40kcal
   ・食物繊維・・・・・・1.5g
   ・塩分・・・・・・0.7g

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