さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお口”のクイズ 〜


ドラッグストアの売り場に行くと「歯ブラシ・フロス・歯間ブラシ・タフトブラシ」などさまざまな商品が販売されています。
特に歯ブラシは「毛の硬さ、ヘッドの大きさ、形」などの種類がたくさんあって選ぶのも大変です。
皆さんはどういったタイプの歯ブラシを買われていますか?


さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】“歯ブラシをこまめに買っている人”が
                 最も多い都道府県はどこでしょう?



       @福岡県

       A徳島県

       B北海道

       C千葉県


                       【 回答は「歯のはなし」のページに!】
歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
さつまいも味噌コロッケ
<材料(2人分)>
さつまいも 100g
たまねぎ 1/4個
味噌 大さじ1
薄力粉・溶き卵・パン粉 各適量
揚げ油 適量
キャベツ 適量
 <作り方(所要時間約分)>
  1. さつまいもは適当な大きさに切って蒸し、皮をむいてつぶす。たまねぎはみじん切りにしてフライパンに入れ、水を小さじ1〜2(分量外)ほど加えて弱火で炒める
  2. ボウルに@と味噌を入れて混ぜ、6等分して俵型に成型して、薄力粉、卵、パン粉を順につける。 
  3. Aを180℃くらいの油できつね色になるまで揚げ、せん切りキャベツと一緒に皿に盛る。
     
     
 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「い(いも)」=いも類のさつまいもを使った
   レシピです。
   いも類には、食物繊維が多いだけでなく、加熱して
   も失われにくいビタミンCが豊富に含まれています。
   さつまいもは甘みがあるため、調味料を多く使わな
   くても、やさしい味の美味しい料理に仕上がります。

 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………249kcal
   ・食物繊維・・・・・・2.6g
   ・塩分・・・・・・1.2g

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