さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


皆さんは、ご自身の歯並びに自信がありますか?
歯並びの良し悪しは見た目だけでなく、
むし歯や歯周病といったお口のトラブルにも大きく影響します。
新年度をきっかけに、歯列矯正を始められる方も結構いらっしゃますよ。


さて、ここでこんな問題を出題!


   【Q】歯列矯正でかかった費用は
            「医療費控除」の対象になるでしょうか?



       @対象になる

       A美容目的以外であれば対象になる奥歯

       B対象にならない




【 回答は「歯のはなし」のページに!】

歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
くるみと小魚の佃煮
<材料(2人分)>
くるみ 40g
しらす干し 30g
砂糖………………大さじ2
酒・濃口しょうゆ……各大さじ3
 <作り方(所要時間約分)>
  1. くるみは粗く砕く。
  2. 小さい鍋にAを入れて火にかけ、煮立ったらしらす干しと@を加え、混ぜながら煮る。 
  3. 汁気がなくなったら器に盛る。
      
 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「ご(ごま)」=種実類のくるみを使っ
   たレシピです。
   くるみには
生活習慣病の予防に役立つ、良質な
   脂肪酸
が含まれています。
   今回のように油を使わない料理でも、
くるみの
   持つ油分のまろやかな味わい
によって、おいし
   さをアップさせることができます。
   この佃煮は、
野菜の和え衣にもぴったりです。
   ほうれん草やブロッコリーなど、シンプルにゆで
   ただけの野菜に和えてみてください。


 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………76kcal
   ・食物繊維・・・・・・0.5g
   ・塩分・・・・・・1.5g

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