さんたんだ歯科医院
あなたも“歯科通”になれる・・・!? 歯科医が出題する“歯とお□”のクイズ
あなたも“歯科通”になれる・・・!?
〜 歯医者が出題する
      “歯とお□”のクイズ 〜


暖かい陽気に包まれる4月は、お出かけが楽しい季節ですよね。
すでにゴールデンウィークの予定を立てている人もいらっしゃるでしょう。
ところで、
お出かけ先で、突然歯が痛くなってしまったら…あなたはどうしますか?

さて、ここでこんな問題を出題!

   【Q】歯が痛みだした時の正しい応急処置法は?



       @患部を温める

       A患部を冷やす

       Bお酒を飲んで消毒する

       Cお風呂でじっくり体を休める


                      

 【 回答は「歯のはなし」のページに!】

歯と体が喜ぶカルシウムたっぷりの健康お料理レシピ
アコーディオンポテト
<材料(2人分)>
じゃがいも
2個
オリーブオイル 大さじ2
塩・こしょう・粉チーズ 各適量
 <作り方(所要時間約分)>
  1. じゃがいもは皮のままよく洗って水気を拭き取り、切り落とさないようにしながら薄く縦に切り目を入れる。
  2. オーブンの天板に@をのせ、オリーブオイルをまわしかけ、220℃で30分加熱する。そのあと、250℃で10分焼き上げる 
  3. Aを皿に移し、塩、こしょう、粉チーズをかける。


     
 <噛むかむワンポイント>
   
今回は「い(いも)=いも類」のじゃがいもを
   使ったレシピです。
   じゃがいもはエネルギー源になるだけでなく、
   カリウムやビタミンC、食物繊維の補給にも役
   立ちます。
   今回は洋食だけでなく、和食のつけ合わせに
   もぴったりな、あっさり味のアコーディオンポテ
   トを作りました。
   じゃがいもの品種は何でもOKですが、切り口
   がくっつきにくいメークインがおすすめです。



 <1人分の栄養>

   ・エネルギー…………191kcal
   ・食物繊維・・・・・・1.3g
   ・塩分・・・・・・1.0g

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