さんたんだ歯科医院
えー!ホント?「歯」と「お口」のトリビア
アメリカのビジネスマンは歯が命!

「輝く白い歯」は美男美女の象徴ですが、
アメリカのビジネスマンも歯のケアには余念がないようです。
30代〜50代のアメリカと日本のビジネスマンを対象に行った調査によると、
むし歯などのトラブルがなくても歯科医院に通院する割合は、
   
アメリカ人男性は76%と8割近い一方、
   
日本人男性は36%と4割程度でした。
また、
歯を美しく保つための費用として1年間にかけている金額は、
   
アメリカ人男性が平均約3万6000円に対して、
   
日本人男性は平均約6000円程度と、6倍の開きがありました。

このような意識の違いからか、
   
アメリカ人男性の4人に1人はむし歯になったことがないそうです。
   ちなみに
   
日本人男性は20人に1人と、とても低い割合でした。

ビジネスシーンにおいても、アメリカでは歯に対する意識が高いようですね。
アメリカのビジネスマンを見習って、キラリと輝く歯で颯爽と仕事をこなしたいものです。

食べて元気!歯とお口の健康応援レシピ
かぼちゃサラダ
<材料(2人分)>
かぼちゃ 180g
クリームチーズ 50g
アーモンドスライス 25g
レモン汁 大さじ1
 <作り方(所要時間約分)>
  1. かぼちゃはワタを取り、約1p幅に切って茹でる。
  2. @をボウルに入れてつぶし、クリームチーズ・アーモンドスライス・レモン汁を加えて混ぜる
  3. Aを器に盛る。
 <噛むかむワンポイント>
   
 βカロテン粘膜や皮膚の保護作用があり、
   歯ぐきの健康にも有効な栄養素
です。
   今回はβカロテンをたくさん摂取できるかぼちゃ
   のサラダ
にしました。甘いかぼちゃを使うとおや
   つにもできます。もし物足りなさを感じたときは、
   お好みでクリームチーズの量を増やしましょう。




 <1人分の栄養>

   ・エネルギー・・・・・・246kcal
   ・塩分・・・・・・0.2g



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