安芸郡府中町本町にある歯科医院 さんたんだ歯科医院

多忙な日が続くと、顔にも疲れが現れるものです。特に目の下や頬がゆるむと一気に老けた印象になってしまいます。
そこで今回は、顔のゆるみを解消するエクササイズをご紹介します。

☆☆☆☆☆☆　やり方　☆☆☆☆☆☆

　①上下のくちびるを内側に巻き込みます。

　②①の状態のまま、指先で目じりを押さえて持ち上げる。下まぶたを持ち上げるようにして目を閉じて３秒間キープしてください。

　③②の状態のまま、目を開けて鼻で深呼吸します。
　　①～③を５回繰り返してください。