広島県安芸郡府中町にあるさんたんだ歯科医院。安心・安全・快適・最善を心がけ、患者様のペースに合わせた診療を行っています。 広島県安芸郡府中町のさんたんだ歯科医院

顔のゆがみを整えるマッサージ

顔のゆがみは、ほおづえをついたり、足を組んで座ったり、テレビを斜めから観たり…といった何気ない日常の動作が原因だと言われています。

そこで今回は、「顔のゆがみを整えるマッサージ」をご紹介します。
※お口の中に指を入れますので、手指をしっかり洗って清潔にした状態で行ってください。

☆☆☆☆☆☆ やり方 ☆☆☆☆☆☆

 

 ①右手の人差し指をお口に中に入れて、ほおの一番奥に指の腹を当ててください。

 ②左手は耳の手前のほおに当てます。そしてほおの内側と外側をそれぞれ上下左右10回
  ずつずつさすってください。もし硬い部分があれば特に念入りにほぐしましょう。
  反対側も同様に行います。