今回は「餅」を使ったヘルシーおやつレシピ
≪ バター餅 ≫ 材料(2人分)) 切り餅………………2個 水………………大さじ2 【A】 砂糖………………小さじ2 ...
≪ バター餅 ≫ 材料(2人分)) 切り餅………………2個 水………………大さじ2 【A】 砂糖………………小さじ2 ...
≪ 味噌団子 ≫ 材料(14cm×7cmのパウンドケーキ型1つ分/6切れ分)) 白玉粉………………80g 絹ごし豆腐卵………………1...
≪ にんじんケーキ ≫ 材料(14cm×7cmのパウンドケーキ型1つ分/6切れ分)) にんじん………………小1本(100g) 卵……...
≪ かぼちゃミートパイ ≫ 材料(4人分) かぼちゃ………………100g 豚ひき肉………………140g 塩………………小さじ1/...
≪ コンソメポップコーン ≫ 材料(2人分) とうもろこし(ポップコーン用)………………40g オリーブオイル………………大さじ2 ...
≪ コーヒーゼリー牛乳 ≫ 材料(2人分) インスタントコーヒー………………大さじ2 砂糖………………大さじ1 水………………2...
≪ バナナ豆腐シャーベット ≫ 材料(2人分) バナナ………………1本 絹ごし豆腐………………160g 栄養価(1人分) ・エ...
≪ のりチーズおやき ≫ 材料(4個分) 【A】 薄力粉………………150g ベーキングパウダー………………小さじ1 サラダ油...
≪ ヨーグルトムース ≫ 材料(4人分) プレーンヨーグルト………………200g 生クリーム………………100ml 砂糖………………大...
≪ オートミールクッキー ≫ 材料(1人分) オートミール………………50g バナナ………………1本 ココアパウダー………………小さじ...