さんたんだ歯科

今回は「餅」を使ったヘルシーおやつレシピ

2023/1/18

≪　バター餅　≫　材料（２人分））　　　切り餅………………２個　　　水………………大さじ２　　　【Ａ】　　　　砂糖………………小さじ２　　　...

2022/12/17

≪　味噌団子　≫　材料（14ｃｍ×7ｃｍのパウンドケーキ型1つ分／６切れ分））　　　白玉粉………………８０ｇ　　　絹ごし豆腐卵………………１...

2022/11/22

≪　にんじんケーキ　≫　材料（14ｃｍ×7ｃｍのパウンドケーキ型1つ分／６切れ分））　　　にんじん………………小1本（１００ｇ）　　　卵……...

2022/10/15

≪　かぼちゃミートパイ　≫　材料（４人分）　　　かぼちゃ………………１００ｇ　　　豚ひき肉………………１４０ｇ　　　塩………………小さじ１/...

2022/9/12

≪　コンソメポップコーン　≫　材料（２人分）　　　とうもろこし（ポップコーン用）………………４０ｇ　　　オリーブオイル………………大さじ２　...

2022/8/18

≪　コーヒーゼリー牛乳　≫　材料（２人分）　　　インスタントコーヒー………………大さじ２　　　砂糖………………大さじ１　　　水………………２...

2022/7/12

≪　バナナ豆腐シャーベット　≫　材料（２人分）　　　バナナ………………１本　　　絹ごし豆腐………………１６０ｇ　　　栄養価（１人分）　　・エ...

2022/6/14

≪　のりチーズおやき　≫　材料（４個分）　　【Ａ】　　　薄力粉………………１５０ｇ　　　ベーキングパウダー………………小さじ１　　　サラダ油...

2022/5/20

≪　ヨーグルトムース　≫　材料（４人分）　　プレーンヨーグルト………………２００ｇ　　生クリーム………………１００ｍｌ　　砂糖………………大...

2022/4/12

≪　オートミールクッキー　≫　材料（１人分）　　オートミール………………５０ｇ　　バナナ………………１本　　ココアパウダー………………小さじ...