安芸郡府中町本町にある歯科医院 さんたんだ歯科医院

「レシピ情報」では、長い間「乾物でヘルシーレシピ」情報を公開して来ました が、今月より新コーナーの「甘さ控えめ　ヘルシーおやつレシピ」がはじ...

≪　お餅のピザ　≫　材料（２人分）　　切り餅………………２個　　ベーコン………………２０ｇ　　ピーマン………………１/２個　　ピザ用チーズ…...

≪　牛肉ととろろ昆布の炒め物　≫　材料（２人分）　　高野豆腐………………２枚　　鶏ひき肉………………１００ｇ　　小ねぎ………………１本　　小...

≪　牛肉ととろろ昆布の炒め物　≫　材料（２人分）　　牛こま切れ肉………………１５０ｇ     とろろ昆布………………１５ｇ     ごま油…...

≪　ごまそうめん　≫　材料（２人分）　　そうめん………………４束　　しその葉………………５枚　　きゅうり………………１本　　塩………………小...

≪　切り干しだいこんの中華サラダ　≫　材料（２人分）　　切り干しだいこん………………３０ｇ　　きゅうり………………１本　　ハム………………４...

≪　トマト寒天　≫　材料（２人分）　　ミニトマト………………１６個　　寒天（粉）………………４ｇ　　砂糖………………５０ｇ　　水………………...

≪　春雨サラダ　≫　材料（２人分）　　春雨（乾燥）………………５０ｇ　　ハム………………４枚　　きゅうり………………１本　　卵………………１...

≪　キャベツとちりめんじゃこの炒め物　≫　材料（２人分）　　桜えび（乾燥）………………１２ｇ　　ごぼう………………１本（１５０ｇ）　　砂糖…...

≪　キャベツとちりめんじゃこの炒め物　≫　材料（２人分）　　キャベツ………………１/４個（２４０ｇ）　　にんにく………………２かけ　　唐辛子...